フォームローラーで梅雨の時期乗り越えよう♡
2021/06/22
ブログ
こんにちは(^-^)/
週末から雨が続くみたいですね(>_<)
なんだか煮え切らない梅雨の時期。
だるさや頭痛は大丈夫ですか?
足のむくみや痛みも出やすい時期ですね!
この時期は湿邪(しつじゃ)
と東洋医学では言われています!
湿度が強くて、体の水分が上手く外に出ずらくなります。
なので、身体が重かったり、だるかったり痛みが出るんです(>_<)
知ってるか知らないかで
お身体の対策や予防が変わってきますよね♪♪
足首にフォームローラーオススメ❤️