フォームローラーで梅雨の時期乗り越えよう♡

2021/06/22 ブログ

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こんにちは(^-^)/

 

週末から雨が続くみたいですね(>_<)

なんだか煮え切らない梅雨の時期。

 

だるさや頭痛は大丈夫ですか?

足のむくみや痛みも出やすい時期ですね!

 

この時期は湿邪(しつじゃ)

と東洋医学では言われています!

 

湿度が強くて、体の水分が上手く外に出ずらくなります。

なので、身体が重かったり、だるかったり痛みが出るんです(>_<)

 

知ってるか知らないかで

お身体の対策や予防が変わってきますよね♪♪

足首にフォームローラーオススメ❤️