低血圧、低体温の体質を改善したいなら春日部ダイエットavenir
2020/10/19
ブログ
こんばんは！
今回のテーマは「体質改善」、、、、
聞きなじみのある言葉だと思いますが、
どこか他人事の方も多いのではないかな～と
最近、益々感じています(>_<)
ですが、今 新型コロナウイルスの対策としても
注目されています！
低体温や低血圧も免疫力が下がりやすいので
改善したい体質の一つですよね！！
代謝をあげるには色々と方法がありますが、
まずは、しっかり温度調節が出来るように
定期的に汗をかくようにすること！！
低体温、低血圧は頭痛やめまい、立ち眩みなども起こります。
ずっと寒く感じているのもストレスですよね??
ストレスも免疫低下の原因に！
今一度、自分事に置き換えてご自身の体質と向き合ってみてください！
風邪やウイルス、感染症に強くなるためにも
これからの季節はインフルエンザも流行ってくるので
お身体に気を付けて、心がけてみてくださいね(#^^#)
